出産をきっかけに発症する「産後うつ病」
産後うつ病を発症する女性は、出産経験のある女性の約１０％にものぼるとされています。２５〜３０％の人に起こるといわれる、マタニティブルーズとの違いも知っておきましょう。
女性ホルモンのバランスや環境の変化が主な要因
心身の不調は、女性ホルモンのバランスの乱れからも起きますが、ホルモン分泌の劇的な変化に、妊娠・出産があります。出産をきっかけに発症するうつ病を「産後うつ病」といいます。
産後すぐに起こる「マタニティブルーズ」とは異なり、産後３〜６ヶ月くらいに強い抑うつ気分が現れます。里帰り出産の場合、赤ちゃんを連れて帰宅したころに、発症しやすいといえます。
抑うつ気分だけでなく、疲れやすい、眠れないといった症状が現れるために、育児や家事に集中できない自分を強く責めてしまいます。育児に対して、過度に不安を感じたり、恐怖心を抱くこともあります。
産後うつ病の発症には、出産に伴う生活の大きな変化によるストレスも深く、関係しています。
薬による治療が有効だが、授乳には注意が必要
産後うつ病には薬が有効ですが、注意したいのは授乳です。うつ病の薬にかぎらず、薬には赤ちゃんに影響を与える可能性があるため、服薬中は授乳を与えるのを控えます。
また、育児は心身の疲労が大きくなります。一人で抱え込まず、周囲にサポートを求めましょう。
次の妊娠時は再発に注意
産後うつ病を経験すると、次の妊娠・出産に不安を感じると思います。再発しないよう、主治医とよく相談し、精神科医との連携体制をとってもらうとよいでしょう。