【セルフチェック】疲れ・むくみ・体重増加は甲状腺機能低下症のサイン？病院へ行く判断基準

甲状腺機能低下症（主に橋本病が原因）は、甲状腺ホルモンの分泌が少なくなることで、全身の代謝が低下する病気です。症状が非常にゆっくりと進行し、単なる「加齢による疲れ」「更年期の不調」と間違われやすいため、適切なチェックが重要です。

1. 甲状腺機能低下症の主な症状（代謝低下のサイン）

甲状腺ホルモンは体のエネルギー生産を担っているため、不足すると全身の機能がスローダウンします。

カテゴリ	症状の特徴
全身・代謝	① 強い疲労感・倦怠感：睡眠を十分にとっても疲れが取れない。体が常に重い。
	② 体重増加：食事量は変わらないのに体重が増える。
	③ 寒がり：特に手足や末端の冷えが強く、暑い季節でも寒く感じる。
皮膚・粘膜	④ むくみ（非圧痕性）：特に顔や手足がむくむ。指で押しても跡が残りにくいのが特徴。
	⑤ 皮膚の乾燥・髪の変化：皮膚がカサカサする、髪の毛が抜けやすい、コシがなくなる。
精神・神経	⑥ 意欲・集中力の低下：やる気が出ない、抑うつ気分、物忘れが増える（認知機能の低下）。
	⑦ 眠気：日中も強い眠気に襲われる。
消化器系	⑧ 便秘：腸の動きが鈍くなり、便秘になりやすい。
その他	⑨ 脈拍が遅くなる、月経不順（過多月経など）。

上記の症状は、一つだけでは他の病気や一時的な不調である可能性もありますが、以下のいずれかに当てはまる場合は、甲状腺専門医または内分泌内科を受診してください。

複数の症状が重なっている：特に「強い疲れ」「むくみ」「体重増加」「寒がり」のうち、3つ以上が同時に当てはまり、それが1ヶ月以上続いている場合。
原因不明の体調不良: 健康診断などで「疲れやすい」と訴えても、他の臓器に異常がないと言われた場合。

受診時のポイント

甲状腺機能低下症の治療は、不足している甲状腺ホルモンを薬（チラーヂンSなど）で補うことで、劇的に症状が改善します。「更年期だから」と諦めず、一度血液検査でホルモン値をチェックすることが、生活の質（QOL）向上への第一歩です。