【セルフチェック付】緑内障の初期症状に気づく方法！40代が失明を防ぐために眼科へ行くべきサイン

はじめに：緑内障は「見えない進行」をする病気

緑内障は、眼圧（眼球の硬さ）などにより視神経が障害され、視野（見える範囲）が徐々に狭くなる病気です。一度失われた視野は元に戻らないため、早期発見・早期治療が、進行を止め、失明を防ぐための唯一の方法です。

しかし、緑内障の初期は、自覚症状がほとんどないか、あっても気づきにくいため、「見えない進行」をする危険な病気として知られています。

緑内障の症状は、通常、視野の周辺部から欠け始めるため、両眼で見ている状態では、脳が欠けた部分を補正してしまい、なかなか気づきません。

片眼ずつチェックすることで、視野のわずかな異常に気づくことができます。

アムスラーチャートを用意：方眼紙のような格子状の図（インターネットで検索可能）を用意します。
片眼を隠す：片方の眼を手で覆い、もう一方の眼だけで図の中央の点を見つめます。
チェック項目：
- 線が途切れて見える部分はないか？
- 線が歪んで見える部分はないか？
- 暗く見えたり、モヤがかかって見える部分はないか？

【重要】 左右の眼を比較し、少しでも見え方に違いがあったり、線に歪みを感じたりした場合は、すぐに眼科を受診してください。

緑内障は、40歳以上の約20人に1人が罹患していると言われています。以下のサインがある場合は、症状がなくても検診を受けてください。

サイン	内容と理由
① 40歳を超えた	日本緑内障学会では、40歳を過ぎたら年1回の定期検診を推奨しています。
② 家族に緑内障患者がいる	遺伝的な要因が強く、家族歴がある場合は発症リスクが非常に高くなります。
③ 強い近視である	強度の近視を持つ人は、視神経に負担がかかりやすく、緑内障を発症しやすいことが分かっています。
④ 高い眼圧を指摘されたことがある	過去の健康診断などで「眼圧が高い」と言われたことがある場合は、継続的な経過観察が必要です。

眼の痛み・頭痛：急激に眼圧が上昇する「急性緑内障発作」の可能性があります。吐き気や嘔吐を伴うこともあり、放置すると短期間で失明に至る危険な状態です。この場合は救急で眼科を受診してください。
視界の急激な変化：視野が急に狭くなった、視界の一部が暗くなったと感じた場合。

緑内障の発見には、以下の専門的な検査が必要です。

これらの検査が可能な眼科専門医で、定期的に検診を受けることが、緑内障による失明を防ぐ最も確実な対策となります。