「足がだるい」「血管がボコボコ浮き出てきた」そんな症状に悩まされていませんか？
それはもしかすると下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）かもしれません。
本記事では、下肢静脈瘤の原因、症状、治療法、予防策などを詳しく解説します。足の健康を守るためにも、ぜひ最後までお読みください。
下肢静脈瘤とは？
下肢静脈瘤とは、脚の静脈（血液が心臓に戻るための血管）が異常に拡張し、蛇行して目立つようになった状態を指します。血液の逆流を防ぐ弁が壊れることで発症します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 病名 | 下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう） |
| 主な原因 | 静脈弁の機能不全、加齢、妊娠、立ち仕事 |
| 主な症状 | 足のだるさ、むくみ、血管の浮き出し、かゆみ |
| 発症しやすい人 | 中高年女性、立ち仕事の多い人、家族歴がある人 |
下肢静脈瘤の主な症状
症状は人によって異なりますが、以下のようなサインが見られたら注意が必要です。
- 足にボコボコとした血管が浮き出る
- 夕方になると足がむくむ
- 足が重く感じる、だるい
- 夜間に足がつることが多い
- 足の皮膚に色素沈着やかゆみが出る
放置すると、皮膚炎や潰瘍に進行することもあります。
下肢静脈瘤の原因とは？
下肢静脈瘤は、さまざまな要因が重なって発症します。
主な原因
- 加齢：血管や弁の老化により発症リスクが高まります。
- 妊娠：腹部の圧迫とホルモン変化が影響します。
- 立ち仕事：長時間の立位により足の静脈に負担がかかります。
- 遺伝：家族に下肢静脈瘤の人がいる場合、発症率が高くなります。
なぜ弁が壊れるのか？
静脈には血液の逆流を防ぐ弁がありますが、この弁が壊れることで血液が足に滞留し、血管が膨らみます。この結果、下肢静脈瘤が発症します。
下肢静脈瘤の治療法
症状や進行具合によって治療方法が異なります。代表的な治療法は以下のとおりです。
| 治療法 | 特徴 |
|---|---|
| 弾性ストッキング | 初期段階に有効。圧力で血液の逆流を防ぐ。 |
| 硬化療法 | 薬剤を注入し、血管を閉塞させる。 |
| レーザー治療 | レーザーで血管を焼いて閉じる。傷跡が残りにくい。 |
| ストリッピング手術 | 進行した症例に。静脈を物理的に抜き取る。 |
どの治療を選ぶかは、医師と相談の上で決めることが大切です。
下肢静脈瘤の予防法とセルフケア
下肢静脈瘤を予防・悪化させないためには、日常生活での工夫が重要です。
予防のポイント
- 適度な運動：ウォーキングやストレッチで血流を促進
- 長時間の立ちっぱなし・座りっぱなしを避ける：こまめに足を動かす
- 足を高くして休む：血液の循環を助ける
- 弾性ストッキングを着用：負担を軽減する
セルフマッサージ
足首から太ももへ、優しく撫でるようにマッサージすることでリンパの流れが改善されます。
【Q&A】よくある質問
Q. 下肢静脈瘤は自然に治りますか？
A. 残念ながら自然治癒することはありません。放置すると悪化するため、医師の診察を受けましょう。
Q. 弾性ストッキングはどこで買えますか？
A. 医療機関での処方、またはドラッグストア・通販サイトなどで購入できます。
Q. 妊娠中でも治療はできますか？
A. 基本的には妊娠中の積極的な治療は控えますが、弾性ストッキングの着用などの対策は可能です。
Q. 男性も下肢静脈瘤になりますか？
A. はい。発症率は女性の方が高いですが、男性も発症することがあります。
まとめ：足のサインを見逃さないことが大切
下肢静脈瘤は、軽視されがちですが放置すると重症化する恐れがあります。
早期発見・早期治療で、足の健康を守ることができます。
以下のポイントを意識しましょう。
- 日常生活の中で足をいたわる
- 気になる症状があれば早めに専門医に相談
- 予防策を継続的に行う
「足が疲れる」「血管が気になる」と思ったときが対策の始めどきです。
足の美しさと健康を守るため、今日からできることを始めてみましょう。
