乳腺症は、多くの女性が経験する可能性のある乳房の良性疾患です。乳房にしこりや痛みを感じるため、不安になる方も少なくありません。しかし、乳腺症は基本的に悪性ではなく、適切な知識と対策で症状の軽減が期待できます。本記事では「乳腺症」の基礎知識から、原因・症状・診断・治療法、さらにQ&A形式で疑問を解消します。乳房の健康を守るためにぜひ参考にしてください。
乳腺症とは？基本的な知識
乳腺症は乳腺組織の過形成や線維化が起こる状態で、乳房にしこりや痛み、張りを生じることが多い良性の疾患です。特に30〜50代の女性に多く見られ、ホルモンバランスの影響を強く受けています。乳腺症はしばしば「乳腺のしこり」として自覚されますが、がんとは異なり、治療の必要がないケースも多いのが特徴です。
乳腺症の主な症状と特徴
乳腺症の症状は個人差がありますが、主に以下のようなものが挙げられます。
| 症状 | 特徴・感じ方 |
|---|---|
| しこり（硬結） | 触るとゴツゴツした硬い部分があり、痛みを伴うこともある |
| 乳房の痛み（乳房痛） | 周期的に起こることが多く、特に生理前に強くなる |
| 乳房の張り | 乳房全体が重く感じ、パンパンに張る感覚がある |
| 乳頭からの分泌物 | 稀に乳頭から透明または乳白色の分泌物が出ることがある |
乳腺症の原因とリスク要因
乳腺症の主な原因は女性ホルモン、特にエストロゲンとプロゲステロンのバランスの乱れにあります。これらのホルモンが乳腺組織に作用して過形成や線維化を引き起こします。
- ホルモンバランスの乱れ（生理周期、妊娠、閉経期など）
- ストレスや生活習慣の乱れ
- 過度なカフェイン摂取や喫煙
- 遺伝的要素や乳房の体質
これらの要因が重なることで乳腺症のリスクが高まります。
乳腺症の診断方法と検査の流れ
乳腺症は医療機関での問診や視触診を基に診断されますが、しこりがある場合は悪性の可能性を除外するために以下の検査が行われることが多いです。
| 検査名 | 目的・特徴 |
|---|---|
| 乳房超音波検査（エコー） | しこりの性質を調べ、良性か悪性かの判断に役立つ |
| マンモグラフィ | 乳房全体の構造を映し出し、異常を検出する |
| 細胞診または組織検査（必要時） | しこりの一部を採取し、がん細胞の有無を確認 |
乳腺症の治療法とセルフケアのポイント
乳腺症は基本的に良性のため、症状が軽い場合は特に治療せず経過観察を行います。ただし、痛みやしこりが強い場合には治療や生活習慣の見直しが効果的です。
- 薬物療法：痛みが強い場合は鎮痛剤やホルモン療法を用いることがあります。
- 生活習慣の改善：カフェインを控え、ストレスを軽減し、規則正しい生活を心がける。
- セルフチェック：定期的に乳房の状態を確認し、変化があれば医師に相談。
乳腺症に関するよくあるQ&A
- Q1. 乳腺症はがんになることがありますか？
- A1. 乳腺症自体は良性疾患で、がん化するリスクは非常に低いですが、しこりができた場合は念のため医療機関で検査を受けることが大切です。
- Q2. 乳腺症の痛みを和らげるには？
- A2. 痛みが強いときは鎮痛剤の服用や、ホルモンバランスを整える生活習慣（ストレス軽減・カフェイン控えめ）が効果的です。
- Q3. 乳腺症のセルフチェックのポイントは？
- A3. 毎月生理後に乳房を鏡でチェックし、しこり・凹み・乳頭の異常分泌などに注意しましょう。
- Q4. 妊娠中でも乳腺症は起こりますか？
- A4. ホルモンバランスが大きく変化するため、乳腺症が悪化することがあります。異常を感じたら早めに相談してください。
まとめ
乳腺症は女性に多く見られる良性の乳腺疾患で、痛みやしこりなどの症状がありますが、基本的には命に関わるものではありません。ホルモンバランスの乱れや生活習慣が影響するため、規則正しい生活やストレス管理が重要です。症状に不安を感じたら自己判断せず、専門医の診断を受けることをおすすめします。乳房のセルフチェックを習慣化し、乳腺の健康維持に努めましょう。
