悪露

出産後に必ず経験する「悪露（おろ）」は、産後の体が回復するために欠かせない現象です。しかし、悪露の色や量、臭い、期間などについて正しい知識を持っている人は意外と少ないものです。本記事では、悪露の基本情報から異常が疑われるサインまで詳しく解説します。初めての出産で不安な方や、悪露についてもっと知りたい方はぜひ参考にしてください。

悪露とは？産後の体の変化を知ろう

悪露は、出産後に子宮内膜や胎盤が剥がれ落ちた組織や血液が体外に排出される現象のことです。産後の子宮が元の大きさに戻る過程で自然に起こるもので、産後の健康管理において非常に重要なサインとなります。

• 悪露の主な成分：血液、子宮内膜の剥離組織、粘液
• 期間：約4〜6週間程度が一般的
• 目的：子宮の回復と清浄化

悪露の色と変化の経過

悪露は時間の経過とともに色や性状が変わっていきます。正常な変化を理解することで、異常の早期発見に繋がります。

悪露の量や臭いの変化と注意点

悪露は量や臭いにも特徴があります。異常な変化があった場合は、産婦人科の受診を検討しましょう。

• 量：最初は多く、その後徐々に減っていくのが正常。急に量が増えたり、血の塊が多い場合は注意。
• 臭い：通常はあまり臭わないが、強い悪臭がする場合は感染症の可能性あり。

悪露が続く・異常を感じたら？受診のタイミングと対処法

正常な悪露の期間を超えても続く場合や、以下のような症状がある場合はすぐに医療機関を受診しましょう。

• 悪露の量が突然増えた（大量の出血）
• 強い悪臭がする
• 発熱や下腹部痛がある
• 血の塊が大きくなったり、塊が頻繁に出る

対処法としては、こまめにナプキンを替え清潔を保つこと、重いものを持つなどの無理をしないことが大切です。

よくある質問（Q&A）

Q1: 悪露はいつからいつまで続きますか？

A1: 一般的には産後約4〜6週間ですが、個人差があります。6週間以上続く場合は受診をおすすめします。

Q2: 悪露の色が黒っぽいのですが大丈夫ですか？

A2: 黒色は古い血液が混ざっている場合がありますが、悪臭や量の異常がなければ心配いりません。ただし不安な場合は医師に相談してください。

Q3: 悪露の臭いが強くなった場合はどうすればいいですか？

A3: 感染症の可能性があるため、早めに産婦人科を受診しましょう。

Q4: 悪露の量が減らないのですが正常ですか？

A4: 個人差がありますが、長期間量が多い場合は子宮内に組織が残っている可能性もあるため医師に相談してください。

Q5: 悪露中にお風呂に入ってもいいですか？

A5: 産後すぐは感染予防のためシャワー浴が推奨されます。湯船に入るのは医師の指示に従いましょう。

まとめ

悪露は産後の子宮が回復するための自然な現象であり、その色や量、臭いの変化を知ることで健康管理がしやすくなります。正常な悪露は約4〜6週間で徐々に減っていきますが、異常を感じたら早めに医療機関を受診することが大切です。出産後の体はデリケートなので、無理せず自分のペースで過ごしてください。