突然目の白目の部分が真っ赤になって驚いた経験はありませんか？それは「結膜下出血」という症状かもしれません。結膜下出血は一見すると怖く見えますが、ほとんどの場合は深刻な病気ではなく自然に治ることが多いです。この記事では結膜下出血の原因や症状、対処法、注意すべきケースまで詳しく解説します。正しい知識を身につけて安心して対処できるようにしましょう。
結膜下出血とは？
結膜下出血は、目の白目の部分（結膜）の下にある細い血管が破れて出血する状態を指します。血液が結膜の下に溜まるため、白目部分が赤く染まって見えます。
通常は痛みやかゆみなどの症状は少なく、視力にも影響はありませんが、見た目が不安を招きやすい特徴があります。
結膜下出血の原因
結膜下出血の主な原因は血管の破れですが、さまざまな誘因があります。以下の表に主な原因をまとめました。
| 原因 | 詳細 |
|---|---|
| 外傷 | 目に強い衝撃やこすりすぎによる血管破裂 |
| 急激な血圧上昇 | くしゃみ、咳、嘔吐、激しい運動などで血圧が一時的に上がること |
| 血液疾患 | 血液の凝固異常や血小板減少症など |
| 高血圧 | 慢性的に血管に負担がかかっている場合 |
| 薬の副作用 | 抗凝固薬や血液をサラサラにする薬の影響 |
| その他 | コンタクトレンズの使用、不適切な目のケア |
結膜下出血の症状
結膜下出血の症状は主に以下の通りです。
- 目の白目部分が赤くなる（鮮やかな赤色が多い）
- 痛みやかゆみはほとんどない
- 視力に影響はない
- 目の充血とは異なり、赤みは部分的に局所的
出血範囲が広い場合は異物感を感じることがありますが、基本的には無症状です。
結膜下出血の治療と対処法
ほとんどの結膜下出血は自然に治癒しますが、治るまでには数日から2週間程度かかります。以下の対処法を参考にしてください。
- 安静にする：目を強くこすらないようにしましょう。
- 冷やす：冷たいタオルやアイスパックで優しく冷やすと炎症を抑えられます。
- 目薬の使用：市販の人工涙液で目の乾燥を防ぐと良いでしょう。抗生物質の目薬は医師の指示がない限り使わないこと。
- 原因を避ける：激しい運動や血圧が上がる行為は控えましょう。
なお、痛みや視力低下、出血が長引く場合は必ず眼科を受診してください。
結膜下出血で注意すべきポイント
通常は軽度の症状ですが、次のような場合はすぐに医師の診察が必要です。
| 症状・状況 | 対応 |
|---|---|
| 激しい痛みや視力の変化がある | 眼科をすぐに受診する |
| 出血が繰り返す | 血液検査や全身の健康チェックを行う |
| 原因不明で頻繁に起こる | 高血圧や血液疾患の可能性を調べる |
| 外傷による出血 | 眼科での精密検査を受ける |
結膜下出血に関するQ&A
Q1: 結膜下出血はうつりますか？
A1: いいえ、結膜下出血は血管の破れによる内出血であり、感染症ではないため人にうつることはありません。
Q2: 結膜下出血が起こったらすぐ病院に行くべきですか？
A2: 軽度で痛みや視力障害がなければ様子を見ても問題ありません。ただし、痛みや視力低下、頻発する場合は早めに眼科を受診しましょう。
Q3: 結膜下出血を予防する方法はありますか？
A3: 目を強くこすらないことや、急な血圧上昇を避けることが有効です。また、定期的な健康診断で高血圧や血液疾患を早期発見することも大切です。
Q4: 結膜下出血の治療薬はありますか？
A4: 特効薬はありませんが、症状を緩和するために目薬を使うことがあります。自然治癒が基本です。
Q5: 結膜下出血は何日くらいで治りますか？
A5: 通常は1～2週間で自然に吸収されて消えますが、個人差があります。
まとめ
結膜下出血は血管の破れによって起こる目の白目の部分の出血で、見た目は驚きますが多くの場合は無害で自然に治ります。原因は多岐にわたり、くしゃみや咳、軽い外傷など身近なものも含まれます。痛みや視力低下、繰り返し起こる場合は医師の診察が必要ですが、それ以外は過度に心配せず安静に過ごしましょう。日常生活での目の扱いに気をつけ、健康管理を心がけることが結膜下出血の予防につながります。
