胸やけや喉の違和感が気になるあなたへ。
それは「逆流性食道炎」のサインかもしれません。現代人に急増中のこの疾患は、放置すると日常生活に大きな支障をきたすことも。この記事では、逆流性食道炎の原因から予防法、治療方法までを総合的に解説します。健康な食生活と生活習慣を取り戻す第一歩として、ぜひ参考にしてください。
逆流性食道炎とは？
逆流性食道炎とは、胃酸や胃の内容物が食道に逆流することで、食道の粘膜に炎症が起こる病気です。正式には「胃食道逆流症（GERD）」の一種で、軽度から重度まで症状の幅があります。
逆流性食道炎の特徴
- 胸やけや呑酸（すっぱい液体が上がってくる）
- 喉の違和感や声のかすれ
- 慢性的な咳や喘鳴
- 睡眠障害や食欲不振
逆流性食道炎の主な原因
この病気の原因にはさまざまな生活習慣が関係しています。
| 原因 | 内容 |
|---|---|
| 過食・早食い | 胃の容量を超えると逆流しやすくなる |
| 脂っこい食事 | 胃の排出が遅れ、胃酸が長時間滞留 |
| アルコール・喫煙 | 下部食道括約筋の働きを低下させる |
| ストレス | 自律神経の乱れが胃酸の分泌を増やす |
| 肥満 | 腹圧が高まり、逆流が起きやすくなる |
逆流性食道炎の主な症状
初期症状は軽微ですが、進行すると日常生活に支障をきたすようになります。
- 胸やけ：食後や就寝前に感じやすい灼熱感
- 呑酸：酸っぱい液体が喉まで上がってくる
- 咳・喉の違和感：痰がからむような感じ
- 嚥下障害：食べ物が飲み込みにくくなる
- 歯の損傷：胃酸が歯を溶かす場合も
逆流性食道炎の検査と診断方法
症状が続く場合は医療機関での診断が必要です。以下のような検査が行われます。
- 胃カメラ（内視鏡検査）：食道や胃の粘膜の状態を直接確認
- 24時間pHモニタリング：食道内の酸の状態を測定
- バリウム検査：食道の形や動きを確認
特に重度の場合や治療に反応しない場合は、精密検査が推奨されます。
逆流性食道炎の治療法
治療は主に生活習慣の改善と薬物療法に分けられます。
| 治療法 | 詳細 |
|---|---|
| 生活習慣の改善 | 食事内容、食後の姿勢、睡眠環境の見直し |
| 薬物療法 | 胃酸分泌抑制剤（PPIやH2ブロッカーなど）の処方 |
| 外科手術 | 重度の場合に胃と食道の接合部を締める手術 |
Q&A：逆流性食道炎に関するよくある質問
Q1. 逆流性食道炎は治りますか？
A：多くの場合、生活習慣の改善と薬の併用で症状は改善します。ただし、再発しやすいため継続的なケアが必要です。
Q2. 食事で気をつけることは？
A：脂っこいものや刺激物（唐辛子・カフェイン・アルコール）を避け、よく噛んでゆっくり食べることが大切です。
Q3. 妊娠中でも逆流性食道炎になりますか？
A：はい。ホルモンの影響や腹圧の上昇により、妊娠中は発症リスクが高まります。
Q4. 市販薬で治りますか？
A：軽度であれば市販の胃酸抑制薬で症状が改善することもありますが、自己判断せず医師に相談しましょう。
まとめ：逆流性食道炎は日常生活の見直しがカギ
逆流性食道炎は、誰もがなり得る身近な病気です。しかし、日々の生活習慣を見直すことで予防・改善が可能です。胸やけなどの症状が続く場合は、早めに医師の診断を受け、適切な対処を行いましょう。
健康的な食事、適度な運動、そしてストレスのコントロールが、症状改善の近道です。
最後までお読みいただきありがとうございました。気になる症状があれば、自己判断せず、専門医にご相談ください。
