陥入爪（かんにゅうそう）は、爪の端が皮膚に食い込んで炎症や痛みを引き起こす症状です。特に足の親指に多く見られ、ひどくなると化膿したり歩行が困難になることも。本記事では、陥入爪の原因から治療法、再発防止のコツまで詳しく解説します。
陥入爪とは？症状と特徴
陥入爪とは、爪の角や縁が皮膚に食い込み、炎症や感染症を引き起こす状態を指します。よく似た病気に「巻き爪」がありますが、巻き爪は爪が内側にカーブして変形するもので、厳密には異なります。
| 症状 | 具体的な内容 |
|---|---|
| 痛み | 歩行時や靴を履いたときに刺すような痛み |
| 赤み・腫れ | 爪の周囲に炎症が起こり、赤く腫れる |
| 化膿 | 膿がたまり、皮膚から分泌液が出ることも |
| 肉芽形成 | 炎症部位に盛り上がった柔らかい組織ができる |
陥入爪の主な原因
陥入爪は、さまざまな生活習慣や身体的要因によって引き起こされます。以下に主な原因を挙げます。
- 深爪：爪を深く切りすぎると、皮膚に食い込みやすくなります。
- 靴の圧迫：つま先の狭い靴やハイヒールによって爪周辺が圧迫されます。
- 歩き方の癖：指先に過剰な負荷がかかる歩行習慣も要因となります。
- 肥満・妊娠：体重増加により足先への圧力が高まります。
- 遺伝や構造的要因：扁平足や外反母趾なども関与します。
治療方法：自宅ケアと医療機関での処置
陥入爪の治療は、症状の程度によって異なります。軽症の場合はセルフケアで改善できますが、悪化すると専門的な治療が必要です。
自宅でできるケア
- 足を清潔に保ち、毎日洗う
- 抗菌軟膏を塗布し、ガーゼで保護
- 爪の角を切らずに、まっすぐ切る
- つま先の広い靴を履く
医療機関での治療法
| 治療法 | 概要 | メリット |
|---|---|---|
| フェノール法 | 爪母を焼灼し再発を防ぐ手術 | 再発率が低い |
| VHO法 | 特殊なワイヤーを爪に装着し形を矯正 | 痛みが少ない・日常生活に支障がない |
| テーピング療法 | 皮膚を爪から離す方向に引っ張る | 簡便で低コスト |
予防方法：日常生活でできる対策
再発を防ぐには、日常のケアが欠かせません。以下の習慣を意識してみましょう。
- 正しい爪の切り方：爪はまっすぐにカットし、角を丸めすぎない
- 通気性とサイズの合った靴選び：圧迫しない靴を選びましょう
- フットケアを習慣に：足を洗ってよく乾かす
- 適度な運動：歩行時の負荷分散にもつながります
よくある質問（Q&A）
Q. 陥入爪と巻き爪の違いは？
A. 陥入爪は爪の端が皮膚に刺さることで炎症を起こす状態で、巻き爪は爪自体が内側に湾曲してしまう構造的な変形です。
A. 陥入爪は爪の端が皮膚に刺さることで炎症を起こす状態で、巻き爪は爪自体が内側に湾曲してしまう構造的な変形です。
Q. 市販の薬で治せますか？
A. 軽度の炎症なら抗菌軟膏などで改善することもありますが、痛みや膿がある場合は医師の診察を受けましょう。
A. 軽度の炎症なら抗菌軟膏などで改善することもありますが、痛みや膿がある場合は医師の診察を受けましょう。
Q. どの科にかかればいいの？
A. 皮膚科や形成外科、またはフットケア外来を設けている病院がおすすめです。
A. 皮膚科や形成外科、またはフットケア外来を設けている病院がおすすめです。
Q. 手の爪にも起こりますか？
A. まれに手の爪にも発生しますが、多くは足の親指に集中します。
A. まれに手の爪にも発生しますが、多くは足の親指に集中します。
まとめ
陥入爪は放置すると激しい痛みや炎症、日常生活への支障を引き起こすため、早めの対処が大切です。深爪や靴の圧迫を避け、日頃から正しい爪切りとフットケアを意識することで予防につながります。症状が進行している場合は、早めに医療機関で診断・治療を受けましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。足元の健康は全身の快適さにもつながります。ぜひ今日から実践してみてください。
