「なかなか妊娠できない」「生理周期が安定しない」とお悩みの方へ。もしかするとその原因は「黄体機能不全」かもしれません。この記事では、黄体機能不全の症状・原因・診断方法・治療法について、専門的な内容をやさしく解説しています。妊活中の方や婦人科の悩みを抱えている方は、ぜひ最後までご覧ください。
黄体機能不全とは？
黄体機能不全とは、排卵後に形成される「黄体」が十分に機能しない状態を指します。黄体は、子宮内膜を妊娠に適した状態に保つために重要なホルモン「プロゲステロン（黄体ホルモン）」を分泌しますが、この分泌が不足すると、受精卵の着床や妊娠の維持が困難になります。
| 項目 | 正常 | 黄体機能不全 |
|---|---|---|
| プロゲステロン分泌 | 十分に分泌される | 分泌が少ない |
| 子宮内膜 | 厚く成熟する | 薄く、着床に不向き |
| 生理周期 | 正常（25〜38日） | 短くなることが多い |
黄体機能不全の主な原因
黄体機能不全の原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が代表的です。
- ストレス：自律神経やホルモンバランスの乱れ
- 加齢：卵巣機能の低下とホルモンの変動
- 排卵障害：無排卵や遅延排卵など
- 高プロラクチン血症：排卵を妨げるホルモン異常
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）：排卵障害の原因となる
これらの原因は複雑に絡み合っているため、専門医による診断と個別の対応が必要です。
黄体機能不全の主な症状
黄体機能不全が疑われる主な症状には、以下のようなものがあります。
- 生理周期が短い（25日未満）
- 高温期が短い（10日未満）
- 基礎体温がガタガタ
- 不妊（なかなか妊娠しない）
- 生理前の出血（茶色いおりものなど）
これらの症状に当てはまる場合は、婦人科を受診して検査を受けることが大切です。
黄体機能不全の診断方法と検査内容
黄体機能不全の診断には、以下のような検査が用いられます。
| 検査名 | 内容 |
|---|---|
| 基礎体温測定 | 高温期が短い・乱れているかを確認 |
| 血中ホルモン検査 | プロゲステロンの値を確認（排卵後7日前後に測定） |
| 経膣超音波検査 | 子宮内膜の厚みや排卵の有無を確認 |
| 子宮内膜日付診 | 黄体期に子宮内膜が適切に発育しているかを調べる |
黄体機能不全の治療法と生活改善のポイント
黄体機能不全の治療は、原因に応じて行われます。主な治療法は以下の通りです。
- ホルモン療法：黄体ホルモン（プロゲステロン）の補充
- 排卵誘発剤の使用：クロミッドなどで排卵を促進
- 漢方薬：ホルモンバランスの調整を図る
- 生活習慣の改善：睡眠・栄養・ストレス管理など
軽度の黄体機能不全であれば、生活改善だけでも改善が見込めるケースもあります。以下のような生活習慣を意識しましょう：
- 規則正しい睡眠（7〜8時間）
- バランスの良い食事（鉄分・ビタミンE・葉酸）
- ストレスを溜め込まない（瞑想や運動）
よくある質問（Q&A）
- Q1. 黄体機能不全は自然に治ることがありますか？
- A. 軽度であれば、ストレス軽減や生活習慣の見直しにより自然に改善される場合もありますが、多くの場合は医師による治療が必要です。
- Q2. 黄体機能不全でも妊娠は可能ですか？
- A. 可能です。適切なホルモン治療を受けることで、妊娠率が向上するケースも多く報告されています。
- Q3. 黄体機能不全の治療期間はどれくらい？
- A. 個人差がありますが、数ヶ月から半年程度で改善が見られることが一般的です。
まとめ：黄体機能不全は早期発見・治療がカギ
黄体機能不全は、見過ごされがちですが妊娠や月経に深く関わる重要な問題です。「なんとなくおかしい」と感じたら、早めに婦人科を受診し、基礎体温の測定や血液検査を行いましょう。
近年では、黄体ホルモンの補充や排卵誘発剤など、効果的な治療法が確立されています。あきらめず、自分の体と丁寧に向き合いながら治療に取り組むことが、妊娠への第一歩です。
