おもなこころの病気

現代社会において、多くの人が悩む「睡眠障害」。質の良い睡眠がとれないと、日中のパフォーマンス低下や健康リスクの増加につながります。本記事では、睡眠障害の原因や種類、改善方法、そしてよくある質問まで詳しく解説します。快適な睡眠を取り戻すための...

パニック障害は、突然の激しい不安発作が繰り返し起こる精神疾患の一つです。発作時には動悸、息切れ、めまいなどの身体症状が現れ、日常生活に大きな支障をきたします。この記事では、パニック障害の症状や原因、治療法、セルフケアの方法などについて詳しく...

せん妄状態は急に現れる意識や認知の混乱を指し、高齢者や入院患者に特に多く見られます。原因は多岐にわたり、適切な治療や環境調整を行わないと、重篤な合併症や死亡リスクの増加につながることもあります。本記事では、せん妄状態の特徴、原因、症状、診断...

過換気症候群は、ストレスや不安などの心理的な要因が引き金となり、呼吸が過剰に速く浅くなることで様々な身体症状を引き起こす症状です。現代社会ではストレスの多い環境が増え、過換気症候群に悩む人も少なくありません。本記事では、過換気症候群の症状や...

強迫性障害（OCD）は、誰もが一度は耳にしたことがあるかもしれませんが、具体的にどのような症状があるのか、どう対処すれば良いのか分からない方も多いでしょう。本記事では、強迫性障害の基礎知識から原因、症状、治療法、日常生活の工夫まで詳しく解説...

「職場に馴染めない」「毎日が苦痛」そんな気持ちを抱えながら働いていませんか？職場不適応は誰にでも起こりうることで、決してあなただけの問題ではありません。本記事では、職場不適応の原因から対処法、転職や働き方の見直しなど、今すぐできる改善策まで...

「心気症」という言葉をご存じでしょうか？現代社会において、体の不調や病気への不安が強くなりすぎる心気症は、誰にでも起こりうる心の問題です。本記事では、心気症の症状や原因、治療法、周囲の人ができるサポート方法まで詳しく解説します。病気の理解を...

心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、命に関わるような強いストレス体験やトラウマ的な出来事を経験した後に現れる精神的な症状です。事故、災害、暴力、戦争体験など多岐にわたり、本人の日常生活に深刻な影響を与えることがあります。本記事では、PTS...

気分障害は、日常生活に大きな影響を与える心の健康の問題です。気分の浮き沈みが激しくなったり、長期間にわたり気分が落ち込んだりする状態を指し、適切な理解と対処が求められます。この記事では、気分障害の種類、原因、症状、治療法について詳しく解説し...

「夜、脚がむずむずして眠れない…」「じっとしていると脚を動かしたくて仕方がない…」そのような症状に悩まされている方は、レストレスレッグス症候群（むずむず脚症候群）かもしれません。日本ではまだ認知度が高いとはいえませんが、実は比較的多くの人が...