「 糖尿病とは 」一覧

肥満と肥満症とメタボリックシンドロームの違いって?

肥満と肥満症とメタボリックシンドロームの違いって?

糖尿病と肥満、メタボリックシンドローム 2型糖尿病の大きな原因のひとつは肥満です。 肥満にはお腹や腰の周りなどの皮下に脂肪が蓄積...

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運動で血糖値が下がる理由とは?

運動で血糖値が下がる理由とは?

運動不足による糖尿病の悪循環 糖尿病患者の人は、ブドウ糖の代謝が正しく機能しません。それに加えて肥満があると、脂肪細胞からインスリンの...

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太りやすい食べ方と血糖値を上げない食べ方

太りやすい食べ方と血糖値を上げない食べ方

基本は1日3食、3:4:3の配分 食事をすると血糖値は上昇しだして、食後1時間が経過すると下がり始め、2〜3時間後にはもとの値に戻ると...

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糖尿病の人が1日にとりたい食品の種類と目安

糖尿病の人が1日にとりたい食品の種類と目安

栄養のバランスはピラミッド 食品は種類や役割で大きく4つのグループに分けることができます。この4つのグループを意識して適切な量の食事を...

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糖尿病の食事療法で重要なPFCバランスとは

糖尿病の食事療法で重要なPFCバランスとは

必要な栄養を過不足なく摂取する 高血糖を改善するには体重を標準体重にするだけではなく、1日に必要な栄養素をバランス良く摂取することも重...

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BMIと標準体重と1日の摂取カロリーを計算しよう

BMIと標準体重と1日の摂取カロリーを計算しよう

糖尿病治療の基本は生活習慣の改善 糖尿病は肥満や食生活の乱れ、運動不足などが関係し発症します。そのため、糖尿病の治療の基本は食生活の改...

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医師から糖尿病と診断されたら?

医師から糖尿病と診断されたら?

治療の基本や食事と運動 「最近、太りすぎで肥満かも?健康診断でも医師から血糖値が高いと言われたけど自覚症状もないし、まだ何もしなくても...

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放置すると危険な糖尿病の初期症状

放置すると危険な糖尿病の初期症状

糖尿病の症状 糖尿病は膵臓から分泌されるホルモンやインスリンの不足や機能の低下によって高血糖状態が続く病気ですが、それらはすべて体内で...

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糖尿病になりやすい人の特徴

糖尿病になりやすい人の特徴

遺伝と環境が大きな要因 糖尿病の大半を占める2型糖尿病は、糖尿病になりやすい体質の人に生活習慣などが影響し発症します。 糖尿病に...

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糖尿病の症状にはいくつかの種類がある

糖尿病の症状にはいくつかの種類がある

糖尿病の9割は2型糖尿病 糖尿病は1型糖尿病、2型糖尿病、妊婦糖尿病、その他の糖尿病の4つに大別されます。 1型糖尿病はインスリ...

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