夜尿症（おねしょ）とは？
夜尿症とは、5歳を過ぎても夜間に寝ている間に無意識に尿を漏らしてしまう状態を指します。医学的には「夜間失禁」とも呼ばれます。
夜尿症の原因
夜尿症の原因は、まだ完全に解明されていませんが、以下の要因が考えられています。
- 膀胱の容量が小さい: 膀胱に尿を貯める量が少なく、夜間の尿量が多いと、おねしょをしてしまうことがあります。
- 夜間の尿生成が多い: 夜間に多くの尿が作られてしまい、膀胱が満杯になってしまうことがあります。
- 膀胱の収縮が過敏: わずかな尿量でも膀胱が収縮し、尿意を感じてしまうことがあります。
- 睡眠が深い: 尿意を感じても、睡眠が深すぎて起きることができないことがあります。
- 遺伝: 家族に夜尿症の人がいる場合、子どもも夜尿症になりやすい傾向があります。
- 精神的なストレス: 大きなストレスを感じている場合、夜尿症が悪化する可能性があります。
夜尿症の症状
夜尿症の主な症状は、夜間に寝ている間に尿を漏らしてしまうことです。
- 頻度: 週に1回以上、数ヶ月以上続く場合に夜尿症と診断されます。
- 年齢: 5歳を過ぎても続く場合に問題視されます。
- その他: 昼間の尿漏れを伴う場合もあります。
夜尿症の治療法
夜尿症の治療法は、年齢や原因、症状によって異なります。主な治療法は以下の通りです。
1. 行動療法
- 夜間覚醒訓練: 寝る前に何度かトイレに起こし、自分でトイレに行けるように訓練します。
- 水分制限: 寝る前の水分摂取量を制限します。
- 報奨法: おねしょをしなかった日にはご褒美を与えるなど、子どもを励まします。
2. 薬物療法
- デスモプレシン: 体内の水分を再吸収させる作用があり、夜間の尿量を減らします。
- 三環系抗うつ薬: 膀胱の収縮を抑える効果があります。
3. アラーム療法
- 夜尿アラーム: おねしょをしたときにアラームが鳴り、子どもが自分でトイレに起きるように促します。
4. その他
- 鍼灸: 膀胱や腎臓の働きを改善する効果が期待できます。
- 心理療法: 精神的なストレスが原因の場合、心理療法が有効な場合があります。
夜尿症の予防
夜尿症の予防には、以下の点に注意することが大切です。
- バランスの取れた食事: カルシウムやビタミンDを十分に摂取し、骨の発育を促しましょう。
- 規則正しい生活: 睡眠時間を守り、昼寝をしないようにしましょう。
- 水分管理: 寝る前の水分摂取を控え、夜間の尿量を減らしましょう。
- トイレトレーニング: 早期からトイレトレーニングを行い、排尿の感覚を覚えさせましょう。
- 精神的なケア: ストレスを溜めないように、リラックスできる環境を整えましょう。
夜尿症に対する親の対応
- 叱責を避ける: 子どもを責めたり、怒ったりしないようにしましょう。
- 根気強く治療を続ける: 治療には時間がかかることがあります。根気強く治療を続けましょう。
- 小児科医に相談: 夜尿症が気になる場合は、小児科医に相談しましょう。
夜尿症は、子どもだけでなく、家族にとっても大きな悩みとなることがあります。しかし、適切な治療とサポートによって、多くの子どもが夜尿症を克服しています。
もし、ご自身のお子様が夜尿症でお悩みでしたら、一人で悩まずに、小児科医にご相談ください。
【注意点】
- この情報は一般的な情報であり、個々の症状や状態については、医師にご相談ください。
- 自己判断で治療法を変えることは危険です。必ず医師の指示に従ってください。