歯周炎（辺縁性歯周炎）の原因と症状

歯周炎は、歯肉の腫れや出血、口臭、歯周ポケット（歯肉と歯の間の隙間）の深さなどの症状を引き起こします。重症化すると、歯槽骨が破壊され、歯が抜け落ちることもあります。

歯周炎は、定期的な歯磨きや歯科医院でのメンテナンスが行われない場合、また喫煙や糖尿病などのリスク要因がある場合に発生しやすくなります。早期の発見と適切な治療が重要です。

• 歯肉の腫れや赤み、痛み
• 歯肉からの出血（歯磨きや食事の際に）
• 歯周ポケット（歯肉と歯の間の隙間）の深さが増している感覚
• 歯の感度や動揺感
• 口臭
• 歯肉が引っ込んで、歯の根が露出すること
• 歯垢や歯石が付着しているような感覚

これらの症状がある場合、早期に歯科医師に相談することが重要です。歯周炎は進行すると歯槽骨が破壊され、歯を支える組織が失われるため、歯を失う原因になることがあります。また、歯周炎の治療が遅れると全身的な健康への影響もあることが報告されています。

歯周炎の原因には以下のようなものもあります。

• 喫煙：タバコに含まれる有害物質が歯肉にダメージを与え、歯周炎を引き起こすことがあります。
• 糖尿病：高血糖により免疫力が低下し、歯周炎が進行しやすくなることがあります。
• ストレス：ストレスにより免疫力が低下し、歯周炎が進行しやすくなることがあります。
• 遺伝的要因：遺伝的な要因も歯周炎のリスクに関与していることがあります。

これらの原因により、歯周炎が進行することで、歯肉だけでなく、歯根膜、歯槽骨などの歯周組織が破壊され、歯が抜け落ちることもあります。

1. 歯磨き指導とプロフェッショナルクリーニング 歯周炎の初期段階であれば、歯科医師や歯科衛生士による適切な歯磨き指導や、プロフェッショナルクリーニングで歯垢や歯石を除去することで、歯周炎を改善することができます。
2. 抗生物質 歯周炎の進行が著しい場合や感染が疑われる場合には、抗生物質の処方が必要となることがあります。抗生物質は、歯周ポケット内の細菌を減らすことで炎症を抑える効果があります。
3. 歯周ポケット洗浄 歯周ポケットの深さが増している場合には、歯周ポケット内に蓄積した歯垢や歯石を専用の器具で除去する、歯周ポケット洗浄が必要となることがあります。歯周ポケット洗浄は、局所麻酔を使用し、歯周ポケット内の汚れを除去する手技的な治療法です。
4. 歯周手術 歯周炎が重度で、歯肉が破壊され、歯周ポケットの深さが深くなっている場合には、歯周手術が必要となることがあります。歯周手術は、歯周組織の再生や歯肉の移植などの治療法があります。

歯周炎の治療は、早期に発見し、適切な治療を行うことが重要です。また、治療後には、定期的なメンテナンスが必要となります。

1. 正しい歯磨き方法の実践 歯周炎の最も重要な予防策は、日々の適切な歯磨きです。歯垢を取り除くために、歯ブラシを正しく使い、歯間ブラシやデンタルフロスで歯と歯の間をしっかりと掃除するように心がけましょう。また、歯ブラシや歯間ブラシなどの口腔衛生用具の使い方を正しく学び、定期的に交換することも大切です。
2. 口腔内の清潔な環境を維持する 口腔内の清潔な環境を維持することも、歯周炎予防には欠かせません。口腔内の細菌を減らすために、口の中をうがいすることも効果的です。また、タバコを吸わないことも歯周炎予防に役立ちます。
3. プロフェッショナルクリーニングの定期的な受診 歯周炎の予防には、定期的なプロフェッショナルクリーニングが必要です。歯科医師や歯科衛生士による専門的なクリーニングで、歯垢や歯石を除去し、歯周炎の進行を防止することができます。
4. 健康的な食生活 バランスの良い食生活を心がけ、特に砂糖を多く含む食品や飲料は控えるようにしましょう。また、食後には歯を磨くか、水で口をすすいで、歯垢の蓄積を防止しましょう。

これらの予防策を実践することで、歯周炎の発症を予防することができます。また、定期的な歯科検診も大切です。早期発見、早期治療が重要ですので、定期的な検診を受けることをおすすめします。

1. ビタミンCを含む食品 ビタミンCは、歯肉の健康を保つのに重要な役割を果たします。ビタミンCを多く含む食品としては、オレンジ、グレープフルーツ、レモン、ブロッコリー、赤ピーマンなどが挙げられます。
2. ビタミンDを含む食品 ビタミンDは、歯と骨の健康を維持するのに重要な栄養素です。ビタミンDを多く含む食品としては、サーモン、マッシュルーム、卵黄などが挙げられます。
3. オメガ3脂肪酸を含む食品 オメガ3脂肪酸には、抗炎症作用があり、歯肉の炎症を緩和することができます。オメガ3脂肪酸を多く含む食品としては、サーモン、マグロ、イワシ、チアシード、くるみなどが挙げられます。
4. アントシアニンを含む食品 アントシアニンには、炎症を緩和する作用があります。アントシアニンを多く含む食品としては、ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリー、アサイーなどが挙げられます。
5. プロバイオティクスを含む食品 プロバイオティクスは、腸内細菌のバランスを整えることで免疫力を高め、炎症を抑制する効果があります。プロバイオティクスを多く含む食品としては、ヨーグルト、ケフィア、キムチ、納豆などが挙げられます。

これらの食品をバランスよく摂取することで、歯周炎の症状の緩和や予防に役立つことがあります。ただし、歯周炎の治療には、歯科医師の指示に従い、適切な治療を受けることが最も重要です。