クリームシチュー
カロリー 259kcal コレステロール 29mg 材料(2人分) 鶏むね肉・・・80g たまねぎ・・・100g(1/2...
カロリー 259kcal コレステロール 29mg 材料(2人分) 鶏むね肉・・・80g たまねぎ・・・100g(1/2...
カロリー 296kcal コレステロール 0mg 材料(2人分) 米・・・1合 たけのこ(水煮)・・・30g 油揚げ・...
カロリー 447kcal コレステロール 3mg 材料(2人分) ごはん・・・300g たまねぎ・・・50g(1/4個)...
カロリー 144kcal コレステロール 0mg 材料A(2人分) トマト・・・150g(1個) たまねき・・・50g(...
カロリー 55kcal コレステロール 54mg 材料(2人分) ピーマン・・・60g(2個) 赤・黄パプリカ・・・各3...