鶏ささみのレモンフリッター

材料(1人分)

p38

230kcal/塩分1.1g
鶏ささみ2本(60g)
こしょう・小麦粉少々
レモン1/4個
Aとき卵1/4個
小麦粉15g
ビール1/4カップ
少々
揚げ油適量
リーフレタス(ちぎる)1枚分
ラディッシュ(薄切り)1個分
パセリ(みじん切り)少々

作り方

1
レモンの果肉は取り出す。皮はすりおろして飾り用に残してAと合わせてさっくりとまぜる。
2
ささみは大きめのそぎ切りにしてこしょうを振りコム引きを薄くまぶしてから1の衣にくぐらせ170度の揚げ油でカラッと揚げる
3
2を器に盛りパセリとレモン皮を振りレモンの果肉とリーフレタス、ラディッシュを混ぜあわせて添える
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